Hozzávalók

  • 2 fej brokkoli
  • 400g főtt csemegekukorica
  • 100g tejföl
  • Só, bors – ízlés szerint

A panírhoz:

  • Gold 1200 Ditrói prézli
  • 2 tojás
  • Liszt – igény szerint
  • Olaj – igény szerint

A recepthez tökéletes

Tápérték 100 grammban
  • Energiaérték: 360 kcal / 1527 kJ
  • Zsír: 1.4 g
  • Szénhidrát: 72 g
  • Fehérje: 13 g
  • Rost: 4.2 g
  • Só: 1.7 g
  • 500g
  • 1kg
  • 5kg
  • 30kg
Gold
  • Elkészítési idő
    60 p
  • Nehézség
    Könnyű
  • A recepthez tökéletes
    Gold

A brokkolit megmossuk, levágjuk a rózsákat róla, majd sóval és borssal fűszerezzük. 

Előkészítjük a panírt – a prézlit és a lisztet egy-egy külön tálba vagy tányérba szórjuk, felverjük a tojást és felhevítjük az olajat – ezt ajánlott 180°C-ra melegíteni (egy konyhai hőmérővel ellenőrizhetjük).
A fűszerezett brokkolidarabokat előbb a lisztbe, utána tojásba, végül a Ditrói prézlibe forgatjuk amíg egyenletesen bevonjuk, majd a hevített olajban aranybarnára sütjük.
Egy tojássárgából majonézt keverünk, hozzáadjuk a főtt csemegekukoricát és a tejfölt, sóval és borssal ízlés szerint fűszerezzük.

A majonézes kukoricasalátát tányérra vagy egy nagyobb tégelybe tesszük és a panírozott brokkolival együtt tálaljuk. 

Jó étvágyat!