Hozzávalók

  • 600 g darálthús
  • 200 g mozzarella 
  • 500 g keltáposzta
  • 500 g kukorica
  • Fokhagyma
  • 1 fej hagyma
  • 2 g curry – opcionális
  • Paprikapor 
  • Só, bors – ízlés szerint

A panírhoz: 

  • Classic 1600 Ditrói prézli
  • 2 tojás
  • Liszt – igény szerint
  • Olaj – igény szerint

A recepthez tökéletes

Tápérték 100 grammban
  • Energiaérték: 360 kcal / 1527 kJ
  • Zsír: 1.4 g
  • Szénhidrát: 72 g
  • Fehérje: 13 g
  • Rost: 4.2 g
  • Só: 1.7 g
  • 500g
  • 1kg
  • 5kg
  • 30kg
Classic 1600
  • Elkészítési idő
    75 p
  • Nehézség
    Közepes
  • A recepthez tökéletes
    Classic 1600

Első lépésként odatesszük főni a csemegekukoricát.
A darált húst egy kis olajon, az apróra vágott hagymával és fokhagymával együtt, sóval és borssal ízesítve megpároljuk, majd hagyjuk kihűlni.
A mozzarellát lereszeljük, egy tojással, kevés prézlivel összekeverve hozzáadjuk az előkészített darálthúshoz, tetszés szerint ízesítve sóval, borssal, paprika porral és opcionálisan curryvel – végül ebből a masszából közepes méretű húsgolyókat formálunk.
A kelkáposztát megpároljuk és ízlés szerint sóval meg borssal fűszerezzük. 

A jégsalátát felvágjuk és előkészítjük a tálaláshoz – ízlés szerint önthetünk rá egy kis olívaolajat és citromlevet az extra frisseségért. 

Előkészítjük a panírt – a prézlit és a lisztet egy-egy külön tálba vagy tányérba szórjuk, felverjük a tojást és felhevítjük az olajat – ezt ajánlott 180°C-ra melegíteni (egy konyhai hőmérővel ellenőrizhetjük). 

A húsgolyókat előbb a lisztbe, utána tojásba, végül a Ditrói prézlibe forgatjuk amíg egyenletesen bevonjuk, majd a hevített olajban aranybarnára sütjük.
A panírozott húsgolyókat a párolt kelkáposztával és főtt kukoricával együtt tálaljuk. 

 

Jó étvágyat!