Hozzávalók

  • 4 db lazacfilé
  • 800g kelbimbó
  • Só, bors – ízlés szerint
  • 1 db citrom
  • Fokhagymapor

A panírhoz:

  • Gold 1200 Ditrói prézli
  • 2 tojás
  • Liszt – igény szerint
  • Olaj – igény szerint

A recepthez tökéletes

Tápérték 100 grammban
  • Energiaérték: 360 kcal / 1527 kJ
  • Zsír: 1.4 g
  • Szénhidrát: 72 g
  • Fehérje: 13 g
  • Rost: 4.2 g
  • Só: 1.7 g
  • 500g
  • 1kg
  • 5kg
  • 30kg
Gold
  • Elkészítési idő
    75 p
  • Nehézség
    Közepes
  • A recepthez tökéletes
    Gold

A lazacfiléket ízlés szerint sóval, borssal és fokhagymaporral fűszerezzük.
A kelbimbót sós vízben előpároljuk úgy, hogy ne legyen teljesen főtt, inkább roppanósan-puha állagú maradjon. 

Előkészítjük a panírt – a prézlit és a lisztet egy-egy külön tálba vagy tányérba szórjuk, felverjük a tojást és felhevítjük az olajat – ezt ajánlott 180°C-ra melegíteni (egy konyhai hőmérővel ellenőrizhetjük).
A párolt kelbimbót előbb a lisztbe, utána tojásba, végül a Ditrói prézlibe forgatjuk amíg egyenletesen bevonjuk, majd a hevített olajban aranybarnára sütjük. 

A lazacfiléket grillezzük és előkészítjük a tálaláshoz.
A rántott kelbimbót a lazacfilével együtt tálaljuk, dekornak tetszés szerint használhatunk szeletelt citromot, a lazacra pedig citromlevet is csepegtethetünk az enyhe citrusos ízvilág megteremtéséhez. 

Jó étvágyat!